Sử dụng trà giúp đẹp và khỏe hơn

Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng một ít trà bạc hà xoa đều lên mái tóc, từ gốc đến ngọn. Loại trà này có công dụng giúp mái tóc mượt mà hơn. Nên thực hiện 2 lần/tuần. Ngoài công dụng giúp cơ thể thư giãn, các loại trà thảo mộc rất có ích cho bạn gái trong việc chăm sóc tóc, da mặt, tay và chân.

*Làm đẹp bằng các loại trà

Mùi hương của trà được tạo thành nhờ có 0,6% tinh dầu thơm dễ bay hơi. Trong thành phần của trà chứa 20% tannin, một loại chất có tác dụng làm săn chắc da, có tính sát khuẩn, cùng một số vitamin B1, B2, C. Ngoài ra, trà còn chứa chất flavonoid, có tác dụng chống ôxy hóa và trung hòa các gốc tự do (là những chất theo thời gian sẽ gây tổn thương cho cơ thể).

Với những ưu điểm trên, con người đã kết hợp với các loại thảo mộc như hoa cúc, bạc hà, gừng, atisô... nhằm tăng cường thêm tác dụng của trà.

Không chỉ giải nhiệt cho cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, bớt phiền não, các loại trà thảo mộc còn giúp làm đẹp. Dưới đây là một số công dụng chủ yếu của vài loại trà thảo mộc thông dụng:

Trà atisô

Bạn muốn cải thiện làn da bị mụn, kém tươi tắn, nên uống đều đặn 1-2 tách trà atisô mỗi ngày. Với công dụng giải nhiệt, lọc gan, trà atisô giúp cơ thể đào thải chất độc hiệu quả và giảm mụn mau chóng. Ngoài ra, bạn có thể dùng túi trà lọc atisô đã qua sử dụng, đắp lên mắt. Cách này giúp bạn thư giãn và giảm sưng mắt.

Trà gừng

Làm cơ thể ấm lên trong những ngày lạnh. Ngoài ra, trà gừng để ngâm chân và tay sẽ giúp xua tan cảm giác mệt mỏi.

Trà xanh

Đây là loại trà phổ biến, giá cả phải chăng. Uống trà xanh giúp cơ thể chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Nếu bạn bị hôi chân, hãy ngâm chân vào nước trà xanh mỗi tối.

Trà hoa cúc

Có mùi hương nhẹ nhàng, giúp cơ thể giải nhiệt. Trà hoa cúc còn giúp mắt giảm quầng thâm. Bạn hãy dùng 2 miếng gạc thấm nước trà rồi đắp lên mắt khoảng 10-15 phút.

*Trà trắng giúp người ta khỏe và trông trẻ hơn

Các nhà nghiên cứu của trường ĐH Kingstonđã kiểm tra các tính chất của 21 loại cây và các chiết xuất thảo mộc. Họ đã phát hiện thấy rằng tất cả các cây được kiểm tra đều có một số lợi ích tiềm năng, đặc biệt loại trà trắng tỏ ra vượt trội hơn cả.

Giáosư Declan Naughton nói rằng nghiên cứu này đã cho thấy trà trắng cótiềm năng chống lão hóa và các mức chất chống ô-xy hóa cao có thể chốngđược ung thư và bệnh tim. Ông cho biết rằng nhóm nghiên cứu đã tiếnhành các xét nghiệm để xác định các chiết xuất thảo mộc bảo vệ cácprotein cấu trúc của da, đặc biệt là elastin và collagen. Ông giảithích: “Elastin hỗ trợ cho sự mềm dẻo tự nhiên của cơ thể giúp phổi,mạch máu, dây chằng và da đảm bảo chức năng của mình. Nó cũng giúp môcơ thể sửa chữa khi bạn bị thương và da bị trùng xuống.” Collagen làmột protein được thấy trong các mô liên kết trong cơ thể và quan trọng để cho da mạnh mẽ và mềm dẻo.

Cáckết quả cho thấy trà trắng ngăn chặn được các hoạt động của các enzymphá vỡ elastin và collagen có thể dẫn tới các nếp nhăn khi tuổi tácnhiều lên. Các enzym này, cùng với các chất ô-xy hóa, có liên quan đếncác bệnh viêm nhiễm, như viêm khớp. GS. Naughton nói: “Những enzym vàchất ô-xy hóa này là các thành phần chủ chốt của các quá trình tự nhiêncủa cơ thể . Tuy nhiên, trong các điều kiện viêm nhiễm, việc triệt tiêucác hoạt động của các thành phần dư thừa nàytừng là chủ đề nghiên cứu hàng thập kỷ nay. Chúng tôi đã rất ngạc nhiênkhi tìm thấy hoạt tính cao như vậy đối với các chiết xuất của trà trắngtrong 5 xét nghiệm được tiến hành”.

Với một lượng thử ít hơn rất nhiều so với lượng có trong nước trà, các chỉ số ban đầu cho thấy trà trắng làm giảm nguy cơ viêm nhiễm vốn là đặc trưng của bệnh viêm khớp và một số bệnh ung thư cũng như các nếp nhăn, GS Naughton cho biết.

*Chè xanh giúp ngăn ngừa ác mộng về đêm.

Các nhà khoa học đến từ Nhật Bản đã đưa ra một kết luận rằng: Uống trà xanh thường xuyên trong ngày sẽ là một biện pháp tốt và cực kì hiệu quả để phòng ngừa ác mộng về đêm.

Còn các nhà nghiên cứu đến từ trường Y học Nixon (Mỹ) thì nói rằng: những người uống ít nhất 1 cốc trà trong ngày sẽ giảm được đến 50% nguy cơ gặp ác mộng, chứng mất ngủ hơn là những người không có thói quen uống trà thường xuyên.

Các nhà khoa học cũng không thể giải thích rõ ràng tại sao trà xanh lại có công dụng như thế. Tuy nhiên, họ cho rằng, trong trà xanh có chứa các hợp chất hóa học, axit amin, có tác dụng giảm stress và làm dịu hoạt động âm bản của trí não con người. Ngoài ra, trong trà xanh có chứa 300 hợp chất khác nhau như hidrat carbon, protein, các chất vi tiểu lượng, vitamin C1, B1, B2, B5, K, P và một số chất có tác dụng sau: Chống ôxi hóa; chống các hoạt động viêm nhiễm; bảo vệ các tế bào khỏe mạnh dưới sự ảnh hưởng của tế bào u; chống nguy cơ đau dạ dày; giảm nguy cơ phát triển của bệnh ung thư tuyến sữa; giảm nguy cơ ung thư phổi; giảm nguy cơ phát triển các bệnh ở những người hút thuốc và uống rượu; ngăn cản các bệnh từ tuyến tiền liệt; bảo vệ mạch máu từ bệnh đái tháo đường; sử dụng để theo dõi trọng lượng cơ thể…

Các bác sỹ Nhật Bản tìm ra rằng, nữ giới gặp ác mộng về đêm cao hơn 80% so với nam giới. Có lẽ một phần do bởi tâm lý nữ giới thường dễ bị xúc động và nhạy cảm hơn. Vì vậy, một trong những vị thuốc dễ tìm mà hiệu quả để chữa căn bệnh này là trà xanh nên được sử dụng rộng rãi và thường xuyên.