Kem chống nắng là vật bất ly thân của các tín đồ skincare với tác dụng bảo vệ làn da an toàn trước tác hại của tia UV ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng kem chống nắng vẫn mắc phải những sai lầm mà trước giờ vẫn cho là đúng.
 |
Vậy cùng tìm hiểu xem đó là những sai lầm nào và các bạn cần tránh ngay để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ cho làn da luôn tươi sáng, khỏe mạnh dài lâu.
Chẳng cần dùng kem chống nắng khi ở nhà
Theo thống kê thực tế, hơn 70% dân số Việt Nam đều có suy nghĩ ở trong nhà thì không cần dùng kem chống nắng. Nhưng thực tế, tia UV có thể xuyên quá cửa kính, lớp bê tông cốt thép và tấn công thẳng vào làn da mỏng manh của bạn. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử gây lão hóa da sớm. Vậy nên, các bạn cần phải dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hay đứng trong bóng râm không có ánh nắng mặt trời.
Chỉ số SPF cao là đủ chống nắng tối ưu
Mọi người đều có suy nghĩ, kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Còn thực tế, chỉ số SPF từ 30 trở lên đã có khả năng chống được hơn 90% tác hại của tia UV. Chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là khả năng chống nắng tốt hơn.
SPF chính là chỉ số đo lường mức độ tia UVB tạo ra vết cháy nắng trên da được thoa kem chống nắng so với da không thoa kem chống nắng. Do đó, các bạn khi lựa chọn kem chống nắng không chỉ chú ý đến SPF mà còn cả chỉ số PA (khả năng lọc tia UVA).
 |
Một sai lầm phổ biến của các tín đồ skincare khi dùng kem chống nắng là chỉ thoa có 1 lần/ 1 ngày. Nhất là chị em dân văn phòng chỉ thoa kem chống nắng 1 lần/ 1 ngày và không thoa dặm lại. Bởi họ cho rằng, môi trường làm việc trong nhà không có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nhưng kem chống nắng chỉ có tác dụng kéo dài từ 2-4 giờ. Chưa kể với điều kiện nắng nóng da tiết nhiều mồ hôi hay những người vận động, bơi lội thì thời gian đó lại càng rút ngắn. Làn da muốn được bảo vệ tốt nhất cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút và dặm lại sau 2-3 giờ.
Da đậm màu không cần dùng kem chống nắng
Màu da không liên quan đến khả năng chống nắng hay không chống nắng. Dù là da trắng hay sậm màu đều cần phải dùng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa, nám sạm và ung thư da. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, các bạn dùng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 để làn da được bảo vệ tốt nhất.
 |
Kem chống nắng hóa học tốt hơn vật lý
Nhiều bạn cứ nghĩ rằng, kem chống nắng hóa học tốt hơn vật lý. Nhưng thực tế, mỗi loại kem chống nắng đều có ưu và nhược điểm riêng. Do đó, tùy vào từng loại da và nhu cầu sử dụng mà có lựa chọn cho phù hợp.
Với làn da khô, da thường hay da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng vật lý. Bởi kem chống nắng vật lý thường chiết xuất từ các thành phần lành tính nên hạn chế tổn hại cho làn da. Còn với kết cấu mỏng nhẹ, kem chống nắng hóa học lý tưởng với những bạn sở hữu làn da dầu.
Về nhu cầu sử dụng, những bạn thường xuyên trang điểm thì nên chọn kem chống nắng hóa học. Vì nó có khả năng thẩm thấu cực nhanh và không làm nổi tone da sau sử dụng. Nếu làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên dùng kem chống nắng vật lý với cơ chế phản xạ lại tia UV bảo vệ làn da tốt nhất.
Những bạn nào làm việc hay tham gia hoạt động thường xuyên tiếp xúc với nước có thể chọn kem chống nắng hóa học hay vật lý. Chú ý, nên chọn sản phẩm kem chống nắng có dòng chữ ghi trên bao bì dòng chữ "Water Resistant" hoặc "Waterproof".
 |
Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin