Tích cực phòng, chống bệnh tăng huyết áp

Hiện nay, trên địa bàn TP. Thái Nguyên có hơn 6.600 bệnh nhân tăng huyết áp. Trong đó, gần 890 bệnh nhân điều trị tại Trung tâm Y tế thành phố; gần 2.000 bệnh nhân được theo dõi, quản lý tại trạm y tế các xã, phường. Theo đó, số bệnh nhân đạt huyết áp mục tiêu là gần 1.500 trường hợp. Với mong muốn bảo đảm sức khỏe cho người dân, thời gian qua, lực lượng y tế thành phố đã có nhiều hoạt động thiết thực trong công tác phòng, chống bệnh tăng huyết áp.  

Cán bộ y tế kiểm tra huyết áp cho người dân phường Quang Vinh (TP. Thái Nguyên).

Theo bác sĩ Đặng Thị Thu Thủy, Trưởng khoa Khám bệnh (Trung tâm Y tế TP. Thái Nguyên): Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận..., có thể gây tử vong hay tàn phế suốt đời cho người bệnh. Nguyên nhân gây bệnh là do các hành vi nguy cơ như dinh dưỡng không hợp lý, thiếu hoạt động thể lực, hút thuốc và lạm dụng rượu, bia.

Trên thực tế, bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể phòng, tránh được. Tuy nhiên, để nâng cao nhận thức cho người dân về sự nguy hiểm của bệnh để từ đó, chủ động thực hiện các biện pháp dự phòng lại không hề đơn giản. Do đó, thời gian qua, cùng với tích cực khám sàng lọc nhằm phát hiện sớm bệnh nhân tăng huyết áp ngay tại y tế tuyến xã, phường, Trung tâm Y tế thành phố đã triển khai nhiều hoạt động rất thiết thực.

Đơn cử như phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh tổ chức giám sát phòng, chống bệnh tăng huyết áp tại 28 trạm y tế đang thực hiện quản lý, điều trị bệnh nhân tăng huyết áp. Cùng với đó, Trung tâm đã chỉ đạo y tế cơ sở tổ chức 33 buổi truyền thông về phòng, chống bệnh tăng huyết áp; dinh dưỡng cho người tăng huyết áp...

Đặc biệt, Trung tâmtriển khai Tuần lễ toàn dân đi đo huyết áp. Qua đó, đã đo huyết áp được cho xấp xỉ 11.100 người, phát hiện 655 người mới mắc. Các y, bác sĩ của Trung tâm và các trạm y tế xã, phường đã tư vấn điều trị bệnh tăng huyết áp cho những người mới mắc này.

Bà Vũ Thị Thanh, phường Đồng Bẩm (TP. Thái Nguyên), nói: Khi phát hiện mắc bệnh tăng huyết áp, tôi khá lo lắng. Tuy nhiên, được các bác sĩ tư vấn về việc làm sổ theo dõi, quản lý, điều trị ngoại trú bệnh ngay tại trạm y tế; hướng dẫn ăn uống nghỉ ngơi khoa học, tích cực vận động... tôi đã yên tâm phần nào.

Không chỉ tư vấn để bệnh nhân được quản lý, theo dõi điều trị ngoại trú tại các cơ sở y tế, cán bộ các trạm y tế và Trung tâm Y tế TP. Thái Nguyên còn khuyến cáo những người mắc bệnh chủ động mua máy đo huyết áp để tự kiểm tra, theo dõi chỉ số ngay tại nhà; đi khám định kỳ tại các cơ sở y tế và uống thuốc đúng giờ để việc điều trị đạt kết quả cao nhất.

Bác sĩ Thủy cho biết thêm: Khi đã có máy đo huyết áp tại nhà, mỗi ngày, bệnh nhân nên đo huyết áp của mình 1 lần và ghi vào sổ để giúp cán bộ y tế cùng theo dõi sức khỏe và đánh giá kết quả điều trị.

Bên cạnh tư vấn theo dõi, điều trị cho người tăng huyết áp, các bác sĩ cũng khuyến cáo những người chưa mắc bệnh cần có ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân. Với những người thừa cân hoặc béo phì, nnên chủ động giảm cân bởi việc tăng cân trong thời gian dài chính là yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng tăng huyết áp. Nguy cơ này tăng dần ở phụ nữ cao tuổi, sau mãn kinh; những người béo phì, bụng to…

Ngoài ra, để phòng bệnh, các bác sĩ khuyến cáo mỗi người cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn cá, hải sản, rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc thô. Đồng thời duy trì thói quen ăn nhạt; tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày; chủ động bỏ các thói quen xấu như không hút thuốc, hạn chế bia; không thức khuya, làm việc quá căng thẳng, ngủ ít nhất 7 giờ/ngày và đúng giờ, tự tạo cho bản thân một cuộc sống hài hòa vui vẻ để nâng cao thể chất. Một trong những việc cần thực hiện nữa là mỗi người hãy chủ động kiểm tra huyết áp của mình để được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.