Soi dung nhan đoán bệnh

Chức năng nội tạng cơ thể người có tốt hay không sẽ thể hiện trên nét mặt. Lưu tâm tới sắc mặt, bạn có thể tự đoán định được phần nào tình hình sức khoẻ.

Sắc mặt xanh xao

Sắc mặt quá xanh xao, thể hiện ăn uống thiếu Folic acid, chất sắt và Vitamin B12.

Nếp nhăn trên trán tăng bất ngờ

Xuất hiện tình hình này chứng tỏ chức năng gan đã quá tải, phải ít ăn mỡ động vật, như thịt lợn, v.v. Phải ăn nhiều những thức ăn thanh đạm, như gan lợn, rau chân vịt, đậu phụ và cá.

Mụn trứng cá trên thái dương

Chung quanh huyệt Thái Dương có mụn trứng cá nhỏ chứng tỏ bạn đã dùng quá nhiều thực phẩm qua chiên xào nướng kỹ, gây ách tắc túi mật, cần phải nhanh chóng thanh lọc cơ thể.

Quầng mắt đen, sắc mặt u ám

Buổi sáng ngủ dậy, hãy soi gương để xem sắc mặt chân thực của mình, nếu quầng mắt đen, da mặt xám, chứng tỏ thận đã quá tải. Phải giảm thiểu lượng muối và đường, những món ăn không cần thêm đường hãy cố gắng không thêm đường, ăn các món như thịt vịt hầm hạt dẻ, cải thảo, canh củ cải trắng hoặc đỏ.

Mũi ửng đỏ

Chóp mũi là sự thể hiện của tim. Chóp mũi có màu đỏ hoặc màu tím có thể là huyết áp hơi cao, hoặc là hấp thu quá nhiều muối và chất cồn.

Môi trên sưng tấy

Trường hợp này có thể là do co giật dạ dày gây nên. Phải ăn nhiều những thức ăn làm ấm dạ dày như khoai tây, khoai lang, hạt dẻ, khoai sọ, ngó sen, v.v. Nếu da dẻ sần sùi, bạn có thể thử dùng măng, hải sâm, thịt nạc nấu canh để ăn.

Tai đỏ

Tai là thể hiện sức khỏe của thận. Phần tai ngoài có màu đỏ hoặc màu tím chứng tỏ tuần hoàn không tốt. Cần hạn chế uống rượu, ăn thực phẩm tinh chế, giảm ăn đường, tăng cường tập luyện thể thao nhằm thúc đẩy chức năng tuần hoàn.

Gò má có mụn trứng cá

Gò má có mụn trứng cá chứng tỏ bạn thường ăn uống quá nhiều một lúc, phải ăn nhiều thức ăn giúp cơ thể tiêu độc, như táo có tác dụng trong việc làm sạch dạ dày và ruột rất hiệu quả.